脸是一面镜子,既能反映精神面貌,也能告诉你吃对了没有。
1大胖脸:酒喝太多了。
2脸色苍白:果蔬吃太少。
3脖子上有黑圈:甜食过量了。
4皮肤潮红:咖啡因摄入过多。
5痤疮不愈:吃太多乳制品和高蛋白饮食。
6嘴角有皱、干裂:果蔬补充不足。
7黑眼圈:吃得太素